骨盤を締めるなら骨盤底筋を(2024/11/12)

更年期になると気になるのが、骨盤底筋の老化です。

骨盤底筋はハンモック状で、膀胱・直腸・子宮といった臓器を下から支えている

重要で大切なものです。

加齢で衰えた骨盤底筋をそのまま放置していると、骨盤そのものが締まらないともいわれてい

ます。

骨盤を締めるなら、骨盤底筋を鍛えましょう!

このブログの人気の投稿

フェムケアサロンHappinessの想い・・・(2024/10/07)

ブログはじめました(2024/10/05)

フェムケア製品(2024/10/09)