誰でも簡単に骨盤底筋トレーニング(2025/01/06)

新しい年に、新しい習慣を！

１回３０分座るだけ、着替え不要、誰でも簡単に骨盤底筋トレーニング

加齢や出産で骨盤底筋が緩むと・・・尿もれ等のトイレの悩みにつながります。

□咳やくしゃみをした時にヒヤッとする

□下着が濡れて不快

□常に気をつけていないといけなくて不安

□入浴後、お湯もれしてしまう

□加齢などによる骨盤底筋のゆるみ

□尿もれパッドに抵抗がある

□産後の骨盤悩みに　→　骨盤調整にはまずは骨盤底筋の強化

□夜間頻尿で何度もおきてしまう　→　体全体の不調につながる

今までの対処法は、尿もれパッドの装着や体操が必要でした。

EMSなどの装置は、ジェルなどの不快感を伴うこともありました。

当店のルネチェアを始めましょう！

鍛えにくい骨盤底筋を効果的にケアできます。

電磁パルスの力でダイレクトに骨盤底筋を刺激します。

骨盤底筋を鍛えるメリット

□トイレの悩みにアプローチ

□便秘や生理痛にも効果が期待できる

□ぽっこりお腹が気にならなくなる

□姿勢が整う

□腰痛

ＱＯＬ（生活の質）を高め、快適で過ごしやすい毎日にしましょう！