ただ座るだけの骨盤底筋トレーニング(2025/02/01)


「 疲れない」「脱がない」「動かない」

ただ座るだけで骨盤底筋トレーニングが出来ます。

運動が出来ない方、苦手な方ほど変化に気づくかもしれません。

尿トラブル(頻尿・尿もれ)、美尻・ヒップアップ⤴、ぽっこりお腹・・・

骨盤底筋の衰えや緩みが気になる方は、是非一度体験してみませんか?










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