骨盤底筋の大切さ(2025/04/02)

骨盤底筋を鍛えてＱＯＬ（生活の質）を高めましょう！

年齢を重ねることで気になる【骨盤底筋】のケア。
着替え不要、１回30分ルネチェアに座るだけで【骨盤底筋】を鍛えることができます。
最新技術ＨＩーＥＭＴ（電磁パルス）でインナーマッスルに作用し、1回30分でスクワット２万回相当の筋収縮運動が行えます。
筋トレ運動では鍛えることが難しい皮膚深部７～１２ｃｍまで作用します。
女性の健康を根本から支えるケアをはじめましょう！

骨盤底筋は、ハンモック状で膀胱・直腸・子宮といった臓器を下から支えている重要で大切な筋肉です。

緩んだ骨盤底筋をそのまま放置していると、骨盤そのものが締まらないともいわれています。

骨盤を締めるなら、骨盤底筋を鍛えましょう！

鍛えるとこのようなメリットがあります。
ボディメイク・美尻・ヒップアップ⤴・ポッコリぽっこりお腹・腰痛軽減や予防・尿もれ・お湯もれ

・姿勢改善・便秘・生理痛の軽減・内臓（子宮）脱の予防など。

尿もれパッドや吸水ショーツ、オムツから解放されるかも。

お腹まわりの筋肉ともつながっているため、お腹のポッコリがなくなり、
内臓も正しく動くようになり、便秘が解消されて肌や髪にハリやツヤが戻り、見た目も若々しくなっていくと言われています。
骨盤底筋を鍛えるとこんなに嬉しいことがたくさん！

花粉症のクシャミでドキッとしていませんか？
夏の薄着や水着に向けての準備は出来ていますか？

トイレの心配ばかりで、趣味や旅行、外出が楽しめない…そんな毎日を変えませんか？

加齢や出産等で多くの女性が悩んでいると言われています。でも、そのまま放っておいても自然には治りません。どんどん進行してしまいます。大切な時間を心から楽しむことが難しくなってしまいます。
知った時が、始める時！
体験しないで、諦めてしまうのはもったいないです。
まずはご自身で体験・体感してみて、それからどうするか判断しませんか？
みなさん始めています。始めた人から「笑顔」になっています。
さあ、あなたも試してみませんか？

当サロンの電磁パルスチェアは、「着替え不要！ただ座るだけ」で自分で鍛えることが難しい骨盤底筋を手軽に気軽に鍛えることができます。

運動が出来ない方や運動が苦手な方にこそ、おすすめいたします。是非どうぞ！
筋力を取り戻し、お悩みを少しずつ解消しながら、あなたの毎日をより快適に、楽しいものに変えるサポートをいたします。

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