子宮脱(2025/04/15)
骨盤底筋が緩む、衰えることによる「子宮脱」が最近話題ですね。
最近見た記事によると、40歳以上の女性の10人に1人が発症している可能性があるそうで
す。
主な原因は・・・。
①妊娠・出産で傷む。
②肥満で臓器が支えきれない。
③更年期で女性ホルモンが低下し組織が弱くなる。
④加齢で骨盤底筋が弱くなるなど。
子宮脱や膀胱脱になる前に、骨盤底筋を鍛えませんか!?
当サロンの骨盤底筋トレーニングは「着がえ不要・ただ座るだけ」です。
とても気軽に手軽に鍛えることが出来ます。
運動が出来ない方、運動が苦手な方にこそ是非始めていただきたいと思っております。
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