誰でも簡単に骨盤底筋トレーニング(2025/01/06)
新しい年に、新しい習慣を！ １回３０分座るだけ、着替え不要、誰でも簡単に 骨盤底筋 トレーニング 加齢や出産で 骨盤底筋 が緩むと・・・尿もれ等のトイレの悩みにつながります。 □咳やくしゃみをした時にヒヤッとする □下着が濡れて不快 □常に気をつけていないといけなくて不安 □入浴後、お湯もれしてしまう □加齢などによる骨盤底筋のゆるみ □尿もれパッドに抵抗がある □産後の骨盤悩みに → 骨盤調整にはまずは 骨盤底筋 の強化 □夜間頻尿で何度もおきてしまう → 体全体の不調につながる 今までの対処法は、尿もれパッドの装着や体操が必要でした。 EMSなどの装置は、ジェルなどの不快感を伴うこともありました。 当店のルネチェアを始めましょう！ 鍛えにくい 骨盤底筋 を効果的にケアできます。 電磁パルスの力でダイレクトに 骨盤底筋 を刺激します。 骨盤底筋 を鍛えるメリット □トイレの悩みにアプローチ □便秘や生理痛にも効果が期待できる □ぽっこりお腹が気にならなくなる □姿勢が整う □腰痛 ＱＯＬ（生活の質）を高め、快適で過ごしやすい毎日にしましょう！
